http://www.f-shokutaku.com/diarypro/ 夫婦の食卓 ja 2010-09-06T22:44:00+09:00 http://www.f-shokutaku.com/diarypro/diary.cgi?no=1196 【夫】夫の夕食FILE目的地なう。マレーシア料理で英気をやしなう。だが多少の出費をともなう。ポケットマネーでおぎなう。夕食は「ミックスライスとテ・オ・パナス（熱いお茶）」。ナウなヤングにばかウケなう。check it... 2010-09-06T22:44:00+09:00 http://www.f-shokutaku.com/diarypro/diary.cgi?no=1195 夫婦の夕食FILE【妻】おでかけついでに一緒にスーパーへ。夫さんリクエストにより今日は久々に「ポテトコロッケ」油とお芋と挽肉と。「ポテトコロッケ」ってダイエット中はさすがにダメだろうって。もちろん理論上は... 2010-09-04T19:59:00+09:00 http://www.f-shokutaku.com/diarypro/diary.cgi?no=1194 【妻】子供の頃から朝型人間です。夜だらだら起きてるのは結構好きなのですが、テスト前とか大事な仕事とか、ここぞってときは割りと朝早く起きてやります。昔はそれでも5時とか新聞配達の音がするころだったんです... 2010-09-03T21:42:00+09:00 http://www.f-shokutaku.com/diarypro/diary.cgi?no=1193 夫婦の夕食FILE【妻】以前から後輩から薦められていた自然食ビュッフェがありまして。昼、夫さんといってみました。野菜料理がいっぱいで種類もいっぱいあって、どれもこれもおいしそうで、デザートも色々、味もなか... 2010-09-02T20:09:00+09:00 http://www.f-shokutaku.com/diarypro/diary.cgi?no=1192 【妻】仕事終わって施錠して、途中まで帰ったところでガスの元栓しめたか不安になって職場に戻りました。栄養士あるあるです。今日は職場をでて、自転車にのって、途中でスーパーに寄り、職場の最寄駅まで出て、電車... 2010-09-01T22:58:00+09:00 http://www.f-shokutaku.com/diarypro/diary.cgi?no=1191 夫婦の夕食FILE【夫】ぎょうざおいしいです。本日のダイエット状況：体重59.0kg、BMI 21.2、体脂肪率18.6、腹囲81.2cm。ダイエットですが、８月末日の本日59.0kgが出ましたので、とりあえずプログラム終了とします。７月、８月... 2010-08-31T22:42:00+09:00 http://www.f-shokutaku.com/diarypro/diary.cgi?no=1190 【夫】夫の夕食FILE「うどん」「小松菜のおひたし」「ゆで白菜」。やる気がないので今日も麺類です。やる気がないので肉料理なし。代わりに温泉卵を落としました。レンジで作る温泉卵は、楽だし使いやすいし人類の叡... 2010-08-30T08:34:00+09:00 http://www.f-shokutaku.com/diarypro/diary.cgi?no=1189 夫婦の夕食FILE【夫】やっぱり、夏はそうめんですねぇ（右京さん風）今年は熱いからか知りませんが、例年よりも更に麺類が多いような気がします。そして、ダイエットだろうとなんだろうと、そうめんの時は揚げ物がな... 2010-08-29T21:27:00+09:00 http://www.f-shokutaku.com/diarypro/diary.cgi?no=1188 夫婦の夕食FILE【妻】昼間お買い物おでかけ。先に買い物済ませてしまおうと思ったら、ちょっと遅くなってしまいましたが、全くく予定をかえることなくちょっと遅いお昼で、バイキング。夜はまんまとおなかがまったく... 2010-08-28T21:27:00+09:00 http://www.f-shokutaku.com/diarypro/diary.cgi?no=1187 【夫】FILE私のカップ麺好きをなめてもらっては困る。前回同様、昼にカップ麺を半分食べて、夜に残りの半分を食べる。今日のは555kcalのやつですので、一食あたり275kcalの計算。脂質が多いことを除けば、まあまあの範囲。... 2010-08-27T22:10:00+09:00