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2010年07月03日の記事は以下のとおりです。

野鳥

  • 2010/07/03 22:24
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【夫】
ファイル 1132-1.jpg
「冷やし坦々ラーメン」「コールスローサラダ」
冷やしラーメンのバリエーションです。コチジャン少なめにしたら、そんなに辛くならなかったな。もっと辛くてもよかった。
でもまあわりとさっぱりしておいしいです。
本日のダイエット状況:体重61.6kg、BMI 22.1、体脂肪率19、腹囲84.2cm。


【妻】
中華麺は20gづつ、豚肉ももスライスは60gづつ、挽肉は20gづつ。
包んで冷凍しとります。
おなかとカロリーにあわせて量を自由に選ぶことができます。
便利です。いつでも食べたくなったら食べたいだけ使うことができます。

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