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2010年07月19日の記事は以下のとおりです。

星屑ロンリネス

  • 2010/07/19 23:00
  • カテゴリー:

夫婦の夕食
ファイル 1148-1.jpg

【夫】
てんぷらうどんを作ってくれると妻が言うので、カロリーが末恐ろしくなって突然ジョギングに行く私。
ジョギングすると汗が出るので、瞬間的に体重が減ります。
というわけで本日、ジョギング直後、59.9kg(参考記録)が出ました。瞬間とは言え50台が出たのは今回初です。たぶん10年ぶりくらいだと思われます。
どうせすぐリバウンドするんだろうな。
本日のダイエット状況:体重60.1kg、BMI 21.5、体脂肪率17.4、腹囲82.0cm。


【妻】
以前より、てんぷらのときはなんとなく量が増えちゃうな~これはよくないな~って認識はあったので、ここのところとてもたいへん気をつけているのですが、きょうなんてとうとう「かきあげ」をやめたのですが、それでも気にしだすと「てんぷら」は量が多い気がします。
「てんぷら(しそ、なす、えび)」「うどん」「こんにゃくうどん」「小松菜の土佐和え」「もやしときゅうりのゴマ酢和え」「冬瓜のくず煮」

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