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アバランチ

  • 2010/05/22 22:51
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【夫】
夫の夕食
ファイル 1090-1.jpg
♪生姜焼き~生姜焼き~どしても食べたい生姜焼き~
「豚のしょうが焼き」「新たまねぎとトマト」「グリーンサラダ」「妻の作り置きのふき」「ごはん」「わかめスープ」
生姜焼きは大根おろしたっぷりのみぞれ焼き、むしろ山になるほどおろしたっぷりなので、「雪崩式GSFP(ginger-flavored slices of fried pork)」です。
ダイエット中にしては多いなとお思いかもしれませんが、むしろ目標カロリーに足りていないのです。
ごはんは80g、豚ロースは脂身捨てて60gです。
本日のダイエット状況:体重66.4kg、BMI 23.8、体脂肪率22、腹囲89.9cm。


【妻】
夫さんがものっそい勢いでダイエットしております。
それはもう、担当患者さんだったら主治医に相談する勢いで。
もともとご飯は少なめにして、おかず多目のわがやの食卓でしたが、ますます拍車が…。

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