アバランチ
【夫】
夫の夕食
♪生姜焼き～生姜焼き～どしても食べたい生姜焼き～
「豚のしょうが焼き」「新たまねぎとトマト」「グリーンサラダ」「妻の作り置きのふき」「ごはん」「わかめスープ」
生姜焼きは大根おろしたっぷりのみぞれ焼き、むしろ山になるほどおろしたっぷりなので、「雪崩式GSFP（ginger-flavored slices of fried pork）」です。
ダイエット中にしては多いなとお思いかもしれませんが、むしろ目標カロリーに足りていないのです。
ごはんは80g、豚ロースは脂身捨てて60gです。
本日のダイエット状況：体重66.4kg、BMI 23.8、体脂肪率22、腹囲89.9cm。
【妻】
夫さんがものっそい勢いでダイエットしております。
それはもう、担当患者さんだったら主治医に相談する勢いで。
もともとご飯は少なめにして、おかず多目のわがやの食卓でしたが、ますます拍車が…。
