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ダイエットのお食事

  • 2010/05/29 19:54
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夫婦の夕食
ファイル 1097-1.jpg

【妻】
肉が食べられなくなった、といいながら、食べたいものを聞けばシュウマイが食べたい、という。男心もなかなか複雑なようです。
二人でシュウマイ30個。とうていダイエット中の人のお食事とはいえませんが、ここで本日の妻業。
シュウマイ30個。通常レシピでは挽肉250gを使用するところですが、野菜とかなんとかあっちゃこっちゃ増やして調整して挽肉120gでできるのです、つくれるのです、本当です。つくるとこんなです。
「シュウマイ」「蒸しナスのおひたし」「ラーパーツアイ」「わかめスープ」「菜飯」

【夫】
ダイエットのしすぎで、体内のシュウマイ分が足りなくなってきたので。タレは酢と醤油ですが、心もち酢が多めになるように心がけました。
二人で30個も食べて、シュウマイ分はだいぶ回復しました。次はコロッケ分とか油そば分とか鶏唐分とかミルフィーユ分が不足する予感がします。
本日のダイエット状況:体重66kg、BMI 23.7、体脂肪率23.4、腹囲88.5cm。

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