DEBUT2
夫婦の夕食
【夫】
ダイエット生活ももうすぐ二ヶ月ですが、いろいろ生活習慣が（一時的にせよ）変わりました。例えば、最近アメちゃんをいつもなめています。なぜならいつもお腹がペコペコだからです。アメはゼロカロリーと思いきや、普通のやつをなめているのでカロリーがばかになりませんが、目をつぶっています。差し引きプラスだったりするのかもしれません。
本日のダイエット状況：体重61.3kg、BMI 22.0、体脂肪率19.4
ところで本日BMI22.0達成。ど標準。もうDEBUとは言わせないぜ。新しい自分の誕生だぜその２。
【妻】
夏ばてか、クーラー病か。
昨夜からどうも頭も痛いしだるいしで、さっさと早めに休ませていただいていたのですが、だめでした。
仕事おやすみして、一日寝てて、夜ごはんだけつくって食べました。
「鶏肉とにんにくの芽の塩炒め」「ラーパーツアイ」「なめたけ」
「しらす卸」「ごはん」
元気な夫さんには昨日の残りの「ハンバーグ」追加。食欲のいまいちな妻はごはんを洗って、ささっと食べれる「洗い飯」あと「梅干」
