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リザルト

  • 2010/08/29 21:27
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夫婦の夕食
ファイル 1189-1.jpg

【夫】
やっぱり、夏はそうめんですねぇ(右京さん風)
今年は熱いからか知りませんが、例年よりも更に麺類が多いような気がします。
そして、ダイエットだろうとなんだろうと、そうめんの時は揚げ物がないとさびしく感じます。長年の習慣の成果です。
本日のダイエット状況:体重59.7kg、BMI 21.4、体脂肪率17、腹囲81.3cm。


【妻】
「そうめん」に「揚げ物盛合わせ(椎茸の肉詰め揚げ、ささみの磯部まき揚げ、高野豆腐の唐揚げ」「おくら」「なすのシメジの煮浸し」「切干大根の酢の物」
「高野豆腐の唐揚げ」は精進料理やベジタリアン料理で見かけます。
植物性たんぱく質で、繊維や鉄分がたくさんでヘルシーメニューにみえますが、下味しっかりついて塩分糖分しっかり味ですし、脂しっかり吸ってなかなかのカロリーです。
ヘルシー=低カロリーってわけじゃないんです。ダイエット道はおとしあなだらけなんです。

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