夫婦の食卓+2

夫婦の夕食

【夫】
昨日の体重がなかなかのっぴきならない数字になっていたので、今日は昼ごはんを低カロリーこんにゃくそうめんとキャベツだけにしてみました。おなかがすいたので、おやつをたくさん食べました。
本日のダイエット状況：体重69.85kg、BMI25、体脂肪率23.8、腹囲93.5cm。
なんとなく我ながらわかったんですけど、ここへ来ても本気でやせようとしていません。

【妻】
「こどもの日」
職場では「こどもの日」ごはんで「おすし」とか「かしわもち」とか。食べれる人だけ、だけど。
「おすし」ちょこっと味見したら、すっかり「おすし胃」に。
とはいえこれから帰って「おすし」つくるのはちょっと。
んで、お財布とスーパーのラインナップと相談。
結局「とんぼまぐろの刺身」「たけのこの土佐煮」「酢の物」「れんこんのきんぴら」「ごはん」「みそしる」

【夫】
夫の夕食

「ハンバーグの残り」「トマトスープ」「サラダ」「ごはん」
ダイエットかどうかわかりませんが、スープは野菜をたっぷりにしてみました。
本日のダイエット状況：体重70kg、BMI25.1、体脂肪率23.7、腹囲92.5cm。

【妻】
やけに電車が空いて、空いていてというかがらんとしていて、がらんというか、平日の昼間のようなだらっとしたテンション。
GWなのに。
GWだからだろうか。

夫婦の夕食

【妻】
肉食べたい肉。って思ったけど、夫さんも帰ってきたことだしそこそこ体に気を遣った感じにしたいなあとも。
さっぱり和食もいいけど、昨日夫さんと日本の洋食について話したところだし。で。
「煮込みハンバーグ」「大根サラダ」「玄米入りごはん」
妥協点のサラダと玄米入りごはん。後、ハンバーグは　量も味も結構しっかり肉料理だけど半分以上豆腐と野菜。
こんとこ、妻のわざな感じで。

【夫】
マレーシアの田舎で毎日大変な量のご飯を食べていたので、腹まわりがのっぴきならない感じになりました。というわけで、今日から節制したいと思います。今日はおやつは煎餅とマカロンだけにしました。
本日のダイエット状況：体重69.5kg、BMI24.9、体脂肪率24.9、腹囲93cm。
ちなみに、昨年9/15の時点で体重66.3、腹囲84でしたので、かなりの育ち盛りと言えます。今日から減り盛りだと思います。

夫婦の夕食

【妻】
ひさびさに仕事して、遅番せずにさっさと帰ってきて、帰りに寄り道なんかしちゃって、そして帰って夫さんと一緒にご飯食べる感じ。
ちょっと調子に乗りすぎて、帰るのすっかり遅くなっちゃったけど。
そっからごはん作るから、食べるのもっと遅くなっちゃったけど。
「スパゲッティミートソース」「海老とアボカドのサラダ」「セロリのスープ」

【夫】
というわけで妻がミートソースをつくってくれた。うまいぜ。
ところで日本はやっと暖かくなったそうですけど、連日30度超えだった私にとっては寒いです。鼻がずるずるです。

夫婦の夕食

【妻】
お洗濯してたらだんなさんが帰ってきた。
ということで、お茶飲んだりご飯食べたり、二人でダラダラ。
夜はたけのこ尽くし。先日掘ってきたもの。
「たけのこごはん」「若竹煮」「焼たけのこ」「ブロッコリーの辛子和え」「梅竹汁」「自家製メンマ」
ん～たけのこ、やっぱりとりたてよりはちょっと香り落ちているかも。

【夫】
マレーシアってご飯も麺も粉モノもあるので、あんまり日本の食事が恋しくなりません。強いて言えば、さっぱりしたものが食べたい気がします。それと、いわゆる「日本の洋食」かな。ナポリタンとかミートソースとかハンバーグ定食とか。
というわけでたけのこご飯はマレーシアにないのでなかなかおいしいです。

妻の夕食

【妻】
せっかくの休みですが、納品が心配で休みが手につきません。
こんなことなら出勤にしてもらえぼよかった。
電話のバッテリー買いに行ったり、掃除したりしなきゃいけないんだけど、いまいち手につかない。
夜になって、後輩より無事納品終了の連絡をうけ、やっと安心。
なんか落ちつかなくて気疲れしたので夜はさらさらっと食べれる
冷汁」「もやしサラダ」「きのこ汁」

【夫】
夫の夕食

本日の深夜の便で日本へ帰ります。
というわけで、今回も空港の中のバーガーキングで最後の夕食。
「whopper meal」。

【妻】
すっかり忘れてた。
今月は、私、今日で終わりなんだ。
そして今日からゴールデンウィークなんだ。
業者さんが休みだったり、いつもとは仕事の流れが違ったり。
……そのことに気づいたのが、調理の真っ最中の午後16時。
……引継ぎや連絡事項をまとめて張り出しておけばいいのですが、
……まとめはじめた午後20時。

今日からゴールデンウィーク、なんだ。

【夫】
ペナン島 pulau pinang

肉まんみたいなやつ。 pau

夫の夕食

ホームステイが終わって、列車で首都クアラルンプールに戻る予定でしたが、なぜかペナン島に着きました。
いろいろ予定が変わりまして。ペナン島からクアラルンプールに向かいます。
途中でpauを食べたりして、たまたま知っている顔にも再開したりして、夕食「nasi goreng ayam」を食べたりして、
夜やっとクアラルンプールに戻りました。
Perkataan baru hari ini
Ghambiar !

【妻】
殆ど全然全くほんとに。
家の電話を使わないので。
全く気づきませんでしたが、どうやら家の電話の調子が悪い。
いつからか、わからないけど。
多分バッテリー切れだと思われます。
なるほど。コードレスは便利だし場所を取らなくていいけどこういう欠点があるのね。
使ってみないとわからないもんだ。

【夫】

Pagi besok, homestay saya akan habis.
Terima kasih banyak pakcik, makcik, cikgu(adik) I, abang Y, kak, cikgu(adik) I yang lain.
ホームステイ最後の夜です。夕食はAyam, gubis, tomyamなど。
夕食後、家族からひとつずつサプライズプレゼントを頂きました。
日本に帰って開けるのが楽しみです。
Perkataan baru hari ini
ton, mercun

【妻】
職場の新PC。
設置してくれた業者さんより電話。
PCの名前、すべてHPなのでとりあえずHP、HP1、HP2、HP3と名づけてしまった。使いにくいと思うから、分かりやすい名前に変えて欲しいとのこと。たしかにみんな何度聞いても、あれ？どれが1？こっちは2？3？と大混乱。
やはり分かりやすい名前にしようと言うことに。
だがここで、どうしようか～んん～とみんな停止。
しょうがない、ここは、妻、元気に手を上げて。
HPはHP、あとは右よりDELL、Compaq、gateway！といったら。
上司より即却下。
んん～なんでだろ、HPとCompaqがかぶっているからだろうか…

【夫】

hujan lebat. Hari ini saya baca buku sikit.
夕食は「nasi」「ayam goreng」「hati rembut」など。まごうことなき昼の残り。
マレーシアではご飯は基本的に手で食べます。それでは、今回教わった正しいご飯の食べ方を。
１．白いご飯の上に、おかずとかスープとかを適当にたくさん乗せます。
２．手でご飯とおかずを念入りにかき混ぜます。
３．しかも複数種類のおかずがぐっちゃんぐっちゃんに混ぜる。
４．右ひじをテーブルにつきます。
５．右手でわりとたくさんおかず入りご飯を取ります。
６．手をあんまり上にあげす、口でお迎えに行きます。
７．口を思いっきり開いて手で口の中に放り込みます。以上。
全ての行程で、日本の礼儀と逆行してます。本当にありがとうございました。
Perkataan baru hari ini
sambung lagi, bubuh

【妻】
たけのこ堀りにいってきました。
友人の親戚のお宅にそれはもう飽きるほど生えていて、飽きたから掘って持ってって、って話。そして、妻なら乗ってくるであろうという友人の的確な読み。
筍掘るのも鍬振りまわるのも初体験。
全部ほっていいよ、っていわれたから、分かる限り全部掘る。
ドヤ顔で帰ったら、友人の親戚のおばさんに「まだまだあるよ」といわれた。がっかり。　

妻の筍

帰宅し早速あくぬき。
待ちながらご飯作って、夕食。

「玄米粥」「牛肉の時雨煮」「小松菜の漬物」「サラダ」

ゆであがってあら熱取れて。
食べてみたくてたまらず食べる午前0時

おひたしです。

【夫】

Di Malaysia, kicap manis. Saya suka ini. Tetapi, saya tak boleh bubuh atas nanas.
夕食は「Laksa」。魚味。
「キチャップ」という調味料があります。あまーい醤油です。鶏肉の下味などにも使いますが、ご飯や肉や野菜など、食卓で何にでもかけます。ラクサにもいれます。おやつでパイナップルにかけていておどろきました。
今日の川柳：蚊のいない夢からかゆくて目が覚める
Perkataan baru hari ini
gandum