木阿弥
夫婦の夕食
【夫】
学校に弁当を持っていくことがあるのですが、弁当だとつい米をたくさんつめてしまいがちなので気をつかいます。以前はおにぎりをたくさんもっていったのですが、最近は弁当箱に米を少しとおかず。
量も控えめにします。
ところが少なめにしたのを自分で知っているため、つい一品何か買い足してしまいます。結局お金も使うしカロリーも高くなってしまいます。弁当の意味って何。
【妻】
夫さんがお弁当をもっていくというので、夜のうちにひじきのいため煮をレクチャーあと金平作成。お弁当何がいい？って言ったらひじきときんぴらっていったから。
お昼野菜いっぱいだったし、カレーあるから、夜は割りと考えなくていい感じ。ってなったんだけど、結局カロリーを考えて野菜たっぷり。
「チキンカレー」と「レタスとグレープフルーツのサラダ」「根菜サラダ」「豆のサラダ」「福神漬け」
