夫婦の食卓+2

夫婦の夕食

【夫】
やっぱり体重がバカスカ増えているのでもうだめだと思います。
よし、こうなったら、こうなったら、
むむ、「健康意地に差しさわりのない程度に食事を節制しながらなるべく体を動かす生活を送りたまにジョギングもする」以上の解決策が何一つ浮かばない。
そんなんじゃ健康になってしまう。
だめだもうだめだ。

【妻】
夫さんが体重を気にしているのを片目に揚げ物。
だって、豆腐の賞味期限が。
だってそこそこの量の豆腐を一番おいしく食べるには。
「揚げだし豆腐盛合わせ」「山芋とおくらのおひたし」「酢の物」「まぐろの佃煮」「ごはん」
揚げ出しと大根おろしがあうわぁ。大根おろし最強だわぁ。

夫婦の夕食

【夫】
ジョギングで、だいたい5kmくらい走ってるつもりだったいつものルートをGPSで測ってみたら4.2kmだった。
だめだもうだめだ。
しかし、体重というのは油断しているとすぐに増えていくものだな。なんか1kg単位で体重が増えてる気がする。

【妻】
野菜がいっぱい摂れる中華。
「チンジャオロース」「厚揚げの甘酢あんかけ」「サラダ」「中華スープ」「ごはん」
「チンジャオロース」と「甘酢あんかけ」で「あん系」かぶってるっちゃかぶってるけど、割といい感じで、意味もなく満足。

【夫】
夫の夕食

「からあげ」「野菜炒め」「ごはん」「味噌汁」
からあげというか、からあげクンなんですけどね。帰宅途中で急に食べたくなって何年ぶりかで買ってみたんですけど、一個食べたらおなか一杯になったので、残しておいて夕食用にしたんですけどね。
塩味にしたんですけど、私にはいまいちでした。素直にレギュラーにすればよかった。

【妻】
水筒派の妻は自宅で入れたコーヒーを持って出勤します。
さまざまなサイズの水筒、保温、ペットボトル。数年をかけた試行錯誤の結果。冷めてもかまわないが足りないのも残るのもイヤ。であることが判明。結果、300mlのボトル型水筒が丁度よいという結論に落ち着きました。
毎朝入れて用意しておきます。散々試行錯誤した結果やっと落ち着いた水筒システムですが、たまに忘れます。

夫婦の夕食

【夫】
長年にわたるダイエットの結果、
今日はカロリー気にせず思いっきり食べようと決めてスーパーのお惣菜コーナーに行くけれどもカロリー表示を見て怖くなって家に帰ってそうめんと野菜炒めを作って食べるくらい自制心がついた。
でもそのあと結局ポテトチップスを一袋食べるのを我慢するほどには自制心がついていない。

【妻】
地域の健康推進イベント手伝った後、片付け、会議。
なにやらいそがしくなってきております。
初めてのこと、気の張ることも多く、やっとで終わってほっとしてのところで、電車、止まる。
人身事故、動かない。
つい先週も止まったばかり。まあそういうこともあるか、と。のんきに構えてられるのは、結局結構早く動いてくれたから。
夜は漬け込んでおいた「鮪のカマ焼」「なすの味噌炒め」「白和え」「ごはん」「味噌汁」

夫婦の夕食

【夫】
雨と風すげえ。
こっちはそれでもたいしたことないみたいですけど。
雨降ってない時間を見計らって、ジョギングにもいけたし。風が強い日の方が汗をかかないから、走りやすかったりするんですよね。

【妻】
なにやら台風がすごいようなのですが、無事にそれてくれたため雨もほとんどありません。風はすごいけど。
風はすごいけど、雨は大丈夫そうなのでとりあえず洗濯をして外にほしてみます。風があまりにすごいので、すべてを干し終わった時には始めに干したやつが乾いてました。
のんきに二人で買い物行って、材料そろえて「餃子（60個）」「燃やしサラダ」「冷奴ザーサイのせ」「スープ」

夫婦の夕食

【夫】
だらしない性分ですので、何でも適当においてしまいます。風呂から上がった時に、パンツが二つならんでいて、どちらが新しい方かわからない。私は今日、青いパンツをはいていたのか、緑のパンツをはいていたのか、覚えていない。匂いをかいでもわからない。
しかたないので適当な方をはいたんですけど。
妻に後で、「君は透視能力があっただろう。僕は今日何色のパンツをはいていたかね？」とたずねたところ、「そんなの覚えていない」と言われた。
透視能力を否定しろよ。

【妻】
スーパーでビントロ刺身が安かったので、楽をしようと１柵買って帰ったのが昨日のこと。
さあ、今日。今日は夕食さしみだからラクチンだぜ。と思ってたのですが、午後辺りから無性に寿司が食べたくなり、結局スーパーよって切り身買い足して、いつもより余計にひと手間掛けて「寿司」
「ビントロ、サーモン、活タコの握り」「ねぎとろの軍艦」「切干大根」「にらのおひたし」「すまし汁」

【夫】
夫の夕食

「うどん」「回鍋肉」「サラダ」。
味噌なかったんで豆鼓醤と豆板醤だけで回鍋肉作ったら、ちょっとくどくなった。
うどんには海苔と揚げ玉を溢れるほどいれたら、ちょっとくどくなった。

【妻】
9月です。台風が来ています。
遅番だったので、今日も帰りはもうダメだろう。確実に雨だろうと普段自転車のところを歩いて出勤したのですが、行きも帰りも見事に雨の合間を縫って、一度も降られませんでした。
自転車で行けばよかった…。

夫婦の夕食

【夫】
やっぱり足が痛い。ジョギングなんかしなければよかった。
ジョギングして体力つけようと思ってもうまくいかんもんだな。もうちょっと体力ついてからジョギングしようか。

【妻】
「ハッシュドビーフ」「サラダ」「ごはん」
ちょっとだけ残っていたっパプリカとか、トマトピューレとか生クリームとかアスパラとか。
一気に冷蔵庫がすっきりし、気分もすっきり。

夫婦の夕食

【夫】
ちょっと遠回りして歩いて帰ってきたら、足がわりと痛い。数km歩いただけで我ながら情けない、と思ったんですけど、むしろ昨日のジョギングの分の痛みなんじゃないだろうかと思えてきました。
いずれにしても、どれだけなまってるんだという話ですが。

【妻】
夜は「しゅうまい」にしようと、材料そろえて下準備して。
お昼は夫さんとおでかけ。
値段も適度だしと適当に入ったカレー屋さん。予想以上の味とボリューム。うれしやらおいしいやらとはいえカロリーは怖いやら。
結局残せない貧乏性。夜のしゅうまいは半分は「イカ＆海老」にし、できる限りのカロリーカット。
「豚しゅうまい」「海鮮しゅうまい」「もやしサラダ」「チャーシューの盛合わせ」

夫婦の夕食

【夫】
思い出したようにジョギングします。まあ30分くらいなんで、たいしたダイエットにも体力作りにもなってないですけど。やらないよりはマシレベル。
しかしポテトチップ一袋食べておいて、後になってあわててジョギングしてりゃ世話無いな。

【妻】
おいしそうな鮭のはらみをみかけ購入。
今日は脂のりのりの焼魚定食と張り切って帰ってきたら夫さんジョギングに行くとのこと。
…もうちょっと脂の少ない魚選べば良かったかも…
とはいっても魚も悪くなっちゃうし…。
結局賞味期限優先。「鮭はらみの塩焼き」「炒り豆腐」「大根サラダ」「おくらの土佐和え」「おこわの残りと白米のハーフ＆ハーフ」「お麩の味噌汁」