健やかなるときも
夫婦の夕食
【夫】
体調もさっさと直りましたので、ご飯がおいしい。まあ粉と肉と醤油と油ですので、いついかなるときでもおいしいわけですけど。
本日のダイエット状況：体重68.8kg、BMI 25、体脂肪率24.7、腹囲92.5cm。
しかし体重が落ちないのう。
【妻】
にらが食べたかったので、そんな理由で「チヂミ」です。
お好み焼きだとマヨネーズとかソースとかたっぷりかけたくなっちゃって、必要以上に高カロリーになっちゃったりしますが、酢醤油で食べる「チヂミ」なら大丈夫。
糸とうがらしたっぷり乗せて、カプサイシンたっぷり「チヂミ」
「豆腐とわかめのサラダ」「すまし汁」
