転換点
夫婦の夕食
【夫】
ダイエットですが、いつのまにか目標体重は下回ってしまいました。
ので、もう体重は減らなくて結構です。
ただ体重はいい感じになったのに、腹回りのサイズはいい感じにならないんですよね。というわけで今後は体重おちなくていいからウエスト引締めたい。
しかし具体的になにをするかというと、低カロリーな食事と適度な運動と規則正しい生活ということですので、結局やることはいままでと同じですので結構です。
【妻】
気がつけば夫さんはすでに標準体重。本人的にはここから理想体型へといった思いがあるようですが、いずれにせよ最盛期ほどカロリーは気にしなくていいはず。
といってお肉をだしてみるも、つい「サンチュ」に「サラダ」つけあわせに「焼き野菜」と野菜多目にして「焼肉」の多さをごまかそうとしてしまいます。
それはそれでなんらかの病気。
あとは「麦ご飯」と「わかめスープ」「キムチ」
